29/09/2024
24 Lượt xem
Stress là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Từ áp lực công việc đến các mối quan hệ phức tạp, môi trường sống ô nhiễm hay những lo lắng về tài chính, các nguồn gây stress dường như vô tận. Mặc dù một lượng stress vừa phải có thể là động lực thúc đẩy chúng ta hoạt động hiệu quả hơn, nhưng khi stress trở nên quá mức và kéo dài, nó có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần.